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首页·资源·什么是清真?

什么是清真?清真的确切含义

清真 (Halal,也拼作 halaal) 是一个阿拉伯语词汇,意为“合法的或允许的”。这是伊斯兰宗教和饮食观念中使用的术语,与 haram(意为“非法的或不允许的”)一词相对。

了解这一条原则 我可以吃什么?
حلال
核心原则

一切皆为清真,只有少数例外

您不需要一份冗长的允许清单,只需要一份简短的禁止清单。穆斯林用一个词来记住它:ABCDIS。

只要不在 ABCDIS 清单上,一般就是清真的。默认原则是允许。伊斯兰教只禁止《古兰经》经文或先知ﷺ的可靠教诲所禁止的事物。

术语

值得了解的五个术语

清真并不只是简单的是或否。这五个术语涵盖了完整的范围,从明确允许到明确禁止,以及两者之间的灰色地带。

允许的,使用不受限制。

Halal 是阿拉伯语中“允许的”或“合法的”一词,指立法者安拉所允许的事物。除非有明确的《古兰经》经文或可靠圣训禁止,大多数食品和饮品都是清真的。

人不能禁止清真之物。这些准则源自神意,而非人为。

在正常情况下绝对禁止。

Haram 意为“禁止的”,指安拉绝对禁止的事物。正如人不能禁止清真之物,人也不能允许禁物。这是神圣的禁令。

例如:猪肉、含酒精饮料、致醉毒品,以及自死的动物和禽类的肉。

令人厌恶,但并非严格禁止。

Makrooh 涵盖立法者不喜欢但并非强烈反对的任何事物。伊斯兰教法将其用于在身体、精神、心理或灵性上有害的食物、饮品或物质。

例如:有害的兴奋剂和镇静剂、导致药物依赖的物质以及吸食类物质。

介于清真与禁物之间的灰色地带。

Mash-booh 意为“可疑的”。当证据存疑,或不清楚某条经文是否适用于特定情况时,其是否被允许就存在疑问。虔诚的穆斯林会避开可疑之物,以远离禁物。

“合法的是明确的,非法的也是明确的,两者之间是一些可疑的事情。谁避开它们,谁就保全了自己的信仰和名誉。” - 《布哈里圣训实录》与《穆斯林圣训实录》

按照清真道德标准屠宰的肉类。

Dhabiha 是阿拉伯语中“已屠宰的”一词。当动物按照清真的道德和伦理标准屠宰时,其肉即为 dhabiha,也就是合法的肉类。



延伸阅读: 伊斯兰教中的 Dhabiha (Zabiha) 是什么?
来源

每种食物都可追溯至四大来源之一

了解原材料的来源是判断任何产品是否清真的终极依据。所有原材料都来自以下四类之一:

植物界

植物界

几乎全部允许,只有两个例外。默认:所有植物性食品均被允许。 世界对植物性食品几乎已达成共识,伊斯兰教允许所有植物性食品,但有两个例外: (a) 致醉物。任何损害感官、记忆或判断力的物质,例如由葡萄、椰枣或大麦发酵而成的葡萄酒或烈酒,以及鸦片和可卡因等毒品。 (b) 毒物。任何危害生命或健康的物质。

肉类与禽类

清真肉类要求

清真肉类来自按照伊斯兰饮食准则屠宰的动物,这种屠宰也称为 dhabiḥah。

  • 1

    健康的动物。

    动物在屠宰时必须身体健康。

  • 2

    奉安拉之名。

    穆斯林在下刀前念诵安拉之名。

  • 3

    迅速下刀。

    一刀切断颈部的气管、食道和血管。

  • 4

    放尽血液。

    血液完全流尽,因为伊斯兰教禁止食用血液。

  • 5

    隔离存放。

    在加工、储存或运输过程中,绝不接触猪肉或酒精等任何禁物。

阅读完整方法:Dhabiha (Zabiha) 详解

禽类遵循与肉类相同的规则

鸡和其他禽类采用相同的方法屠宰,并与所有清真食品一样遵守相同的洁净和隔离标准。

两项原则,并列对照
  • ✓人道、迅速地下刀
  • ✓血液完全放尽
  • ✓洁净处理
  • ✗不接触猪肉
  • ✗不接触酒精
实践中

哪些东西可以是清真的?

除了非清真的动物衍生物和酒精之外,大多数配料本身就是清真的。

食品与饮品

食品与饮品

只要配料不来自禁止类别,也未与禁止类别发生交叉污染,大多数食品都可以符合清真要求。

  • 海鲜
  • 乳制品
  • 烘焙食品
  • 咖啡与茶
厨房之外

厨房之外

清真认证同样适用于化妆品、膳食补充剂、包装、个人护理用品和化学品。

  • 化妆品
  • 维生素
  • 牙膏
  • 包装

清真原则植根于《古兰经》。

根基:除非被禁止,否则一切皆可使用,这一原则并非随意而定,而是以《古兰经》和先知ﷺ的教诲为依据。除非有明确的经文或可靠的圣行 (Sunnah) 加以禁止,一切皆为清真,可供人类使用和受益。

  • “他已为你们创造了大地上的一切。” - 《古兰经》2:29
  • “难道你们不知道吗?安拉已为你们制服了天上和地上的一切,并使他的恩典,无论是显著的还是隐微的,都普降于你们。” - 《古兰经》31:20
  • “……他 (安拉) 已为你们详细说明了他所禁止你们的事物。” - 《古兰经》6:119
  • “信道的人们啊!安拉已准许你们享受的佳美之物,你们不要把它当作禁物,你们不要过分,安拉必定不喜爱过分者。你们应当吃安拉赏赐你们的合法而佳美的食物,你们应当敬畏你们所信仰的安拉。” - 《古兰经》5:87-88
  • “合法的是安拉在他的经典中所准许的,非法的是他所禁止的,而他所沉默未提的,则是他出于恩惠而允许你们的。” - 《提尔密济圣训集》与《伊本·马哲圣训集》
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什么是清真认证?

清真认证的目的

清真认证是确保商品和服务符合伊斯兰教法标准的一种方法。该认证表明产品已经过严格检测,确保不含伊斯兰教禁止的任何成分或组分,包括猪肉或酒精。

认证程序会审查生产工艺,以确保产品以符合伊斯兰教规的方式生产、处理和储存。

商品上的清真标志帮助穆斯林消费者相信他们所购买的产品符合自己的信仰。对于全球 20 亿穆斯林而言,这一信任标志至关重要。

AHF 清真认证标志

常见问题

清真 (Halal) 在阿拉伯语中意为“合法的”或“允许的”,指伊斯兰教规所允许的事物。
清真食品是指符合伊斯兰饮食法的任何食品,即伊斯兰准则所允许的食品。其中包括按规定屠宰的肉类、鱼类、水果、蔬菜,以及不含酒精和猪肉等禁物 (haram) 的产品。
不,清真食品并非只适合穆斯林,任何人都可以享用。许多人选择清真食品,是因为其道德标准、洁净程度以及对动物的人道对待。
清真食品包括按照伊斯兰教法屠宰的动物肉类、鱼类、水果、蔬菜、谷物,以及任何不含酒精和猪肉等非清真成分的食品。大多数植物性食品通常被视为清真。
简短的回答:不是。全球有超过 20 亿清真消费者,任何信仰、民族、性别或其他人群都可以践行清真。关注动物福利和人道屠宰方式的人也常常选择清真生活方式。

来源

  • Al Quran
  • Jami Tirmidhi
  • Sunan Ibn Majah
  • Islamic Dietary Concepts and Practices
Written by
Halal Foundation 编辑团队

Halal Foundation 编辑团队在全球清真标准和实践方面拥有超过 60 年的综合经验,致力于提供有见地、准确且实用的内容,帮助企业和消费者了解清真领域。

Published
January 20, 2025
Updated
April 14, 2025
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